JAK ROZDĚLIT PARTIE DO CELÉHO TÝDNE (Frekvence procvičení) Aleš Lamka - Fitness 12:23 7 years ago 270 218 Скачать Далее
IDEÁLNÍ TRÉNINKOVÝ SPLIT PRO MAXIMÁLNÍ VÝSLEDKY Aleš Lamka - Fitness 19:37 3 years ago 127 031 Скачать Далее
Jak trénovat a rozdělit efektivně partie do celého týdne | FullBody vs Split Miloš Ouhrabka 9:32 6 years ago 3 862 Скачать Далее
SvalyVautě #9 - jak nastavit tréninkový split ? Jaké svalové partie cvičit dohromady ? SVALYDOMA 15:31 1 year ago 1 677 Скачать Далее
JAK SI SESTAVIT TRÉNINKOVÝ PLÁN | Čemu se vyvarovat Jakub Enžl 11:12 6 years ago 80 096 Скачать Далее
KOLIKRÁT TÝDNĚ PROCVIČIT SVAL PRO MAXIMÁLNÍ RŮST? Jaroslav Pecka 15:13 5 years ago 61 559 Скачать Далее
Tréninkový split A | Tlakový den. Prsa, ramena, triceps. Jak trénovat zaostávající partie? Fitness007 26:18 4 years ago 75 623 Скачать Далее
Full body trénink | Tréninkový plán 3x týdně | Do objemu i diety Kulturistika.com 12:34 1 year ago 37 232 Скачать Далее
10 VĚCÍ, KTERÉ BYCH SI PŘÁL VĚDĚT, NEŽ JSEM ZAČAL CVIČIT Jakub Enžl 19:22 3 years ago 259 263 Скачать Далее
Tréninkový plán vršek/spodek | Nejlepší cvičení horní části těla pro růst svalů | 1.část Kulturistika.com 11:32 1 year ago 14 556 Скачать Далее
Nejlepší tréninkový plán pro cvičení 3x týdně | Otázky a odpovědi #4 SvětFitness.cz 2:37 5 years ago 13 705 Скачать Далее
PROČ JE DOBRÉ PROCVIČIT PARTIE VÍCEKRÁT ZA TÝDEN Aleš Lamka - Fitness 11:03 7 years ago 21 458 Скачать Далее
FULLBODY TRÉNINK 6x TÝDNĚ | Svaly porostou RYCHLEJI? Aleš Lamka - Fitness 16:12 4 years ago 91 595 Скачать Далее
Nejlepší cviky na svalové partie | Jak si správně nastavit trénink pro maximální výsledky Kulturistika.com 17:39 1 year ago 7 695 Скачать Далее
Jak si složit ideální PULL trénink! | Tréninkový plán Push Pull Legs Kulturistika.com 14:13 1 year ago 13 685 Скачать Далее
Jak používat pravítko pro rozestup mřížky | 5 jednoduchých týdenních spreadů Reflect with Raksha 11:34 3 years ago 8 226 Скачать Далее
Jak dávkovat úkoly | PRINCIP ANIMOVANÉ PRODUKTIVITY Productivity Game 5:46 7 years ago 21 545 Скачать Далее
